Ads 468x60px

Labels

ЛЮБОВЬ ПСИХОЛОГИЯ СЕМЬЯ жизнь эмоции ЗНАКОМСТВА СМЫСЛ СОБЫТИЯ деньги люди ОТНОШЕНИЯ ПСИХОЛОГ ЧУВСТВА дети здоровье мысли родители страхи ценности 23 ФЕВРАЛЯ 23.02 ВАРИАНТ ВРЕМЯ ДЕНЬ ЗАЩИТНИКА ОТЕЧЕСТВА ЖИЗНЬ В КАРТИНКАХ Женщина ЗАПИСАТЬСЯ КЛИНИЧЕСКИЙ КОНТРОЛЬ КОНФЛИКТ КРАСНЫЙ ДЕНЬ КАЛЕНДАРЯ ОНЛАЙН ПОМОЩЬ ПРОБЛЕМА ПРОБЛЕМЫ ПРОФЕССИЯ ПУТЬ РИСК РОДСТВЕННИКИ СЛОВА СОЦИАЛЬНЫЙ СТРАХ СТРЕСС Самооценка Тревожность бесплатное брак вина выбор годы депрессия детство для мужчины желания компании комфорт межличностные мышление обида обиды одиночиство опыт плохо признаки пример расстройства рождения силы ситуации ситуация социальная ода социуме стихи социальные удовольствие услуг фобии фраза 300 файлов 4 ГБ 6 месяцев 8 СОВЕТОВ Bittorent DBT Datingnew Email Tags WhatsAPP ZOOM АВТОМАТИЧЕСКИ Автоматическая Арт-упражнение БЕСПЛАТНЫЙ БИЗНЕС БОЛЬ БЫТОВЫЕ Бесплатная Бессознательно Быт ВДА ВЕРИТЬ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ ВК ВОТСАП ВСТРЕЧА ВЫЙТИ Валидация Визуализируйте Встроенный ГАРМОНИЯ Гормональное ДЕВОЧКИ ДЕЛ ДЕНЬ ДНЕЙ ДОВЕРИЕ ДРУЖЕЛЮБНО ДРУЗЬЯ ДУША ДУШИ ЖАЛЕНИЯ ЖУКОВ Женщину ЗАБОТА ЗАВИСИМОСТИ ЗАПИСАТЬ ЗАЩИТНИК ЗВОНИШЬ ЗНАНИЯ ЗПР ИНВЕСТИЦИИ ИСТОРИЯ Идеология Интересный КАРМА КАТЧЕСТВО КОГНИТИВНЫЙ ЧУВСТВА КОМАНДНОГО КОНСУЛЬТАЦИЮ КОНТАКТ КОУЧИНГ Комфортно Консультирует ЛИЧНОСТЬ ЛЮБОВНЫЙ РОМАН Лечение Любимая М+Ж МАГИЯ МАНТРЫ МАСШТАБ МЕСТА МЕЧТА МИНУТЫ МИРОВЫЕ Магия желаний Мужчину НАСТРОЕНИЕ НЕТРАЛЬНО НЕУДАЧНИК Новым Годом О женских фантазиях ОБЩЕНИЕ ОБЩЕНИЯ ОТВЕТЫ ОЦЕНКА ОШИБКА Онлайн-школа Оценка сексуальных Очень интересно ПАРТНЕР ПАЦИЕНТ ПЕРЕЖИВАНИЯ ПИЩА ПОДСОЗНАНИЕ ПОЗИЦИИ ПОЗНАТЬ ПОТРЕБНОСТИ ПРАЗДНИКИ ПРАКТИКА ПРОБЛЕМНЫЕ ПРОГНОЗИРУЕМ ПРОДАЮТ ПРОИЗВОДСТВО ПРОМЫШЛЕННОСТЬ ПСИХИКА ПУБЛИЧНЫЙ Пара Почему Привязанность Принятие Проанализируйте Проявление Психосоматика РАБОТА РИТМ РОМАН РОМАН СОЦИАЛЬНЫЙ Развивая мысль Разочарование Рассказать Рассказы С ПРАЗДНИКОМ САМООПРЕДЕЛЕНИЕ САМОЧУВСТВИЕ СВЕЧИ СЕБЯ СЕВЕР СЕГОДНЯ СЕРДЦЕ СЛОЖНОСТИ СМЕРТЬ СОБЫТИЕ СОЖ СОЦИАЛЬНАЯ СПЕЦИАЛИСТ СПИСОК СПОЙЛЕР СТАНДАРТ СТИХИ БЕСПЛАТНО Самоисцеление Секс Сексуальные Семейный Сент-Экзюпер Склонность к форми­рованию химических и нехимических зависи­мостей Смарт Социальный поиск Стимулирование Страдания Стыд Супружеская ТАРО ТЕНДЕРНОГО ТЕРАПИЯ ТОЧКА ТРЕВОГИ ТРЕНД Террит🔞рия любви Террит🔞рия любви и страсти Технологии желаний УБЕЖДЕНИЯ УЖАС УРОВЕНЬ ФАКТЫ ФЕНОМЕН ФОТО Фотознакомства Функциональное ХГЧ ЧЕРТЫ ЧТО ДЕЛАТЬ ЧУВСТВУЕШЬ ЧУТКОСТЬ Частая усталость Что Что такое Чёрная Чёрно-белое ЭКО ЮТУБ Яркая абсолютно автобусе авторитетный агрессию агрессия адаптируемся алкоголиков альтернативную альтернативные апатии аппетитная выпечка. Сочный ароматный аудиторию багаж баловал банальный без хлопот. Сытное безоплатную безоценочное беременность бесплодие беспорядок беспричинный благополучия близкие близкий блюдо болезни бороться брачных быстро быть варианты видеоплеер вкусное влечения воздух восстановления времени выиграла гаджеты географическое размещение глупость гнев горим гости государство границ грустить грусть давление давления девушка/женщина девушкам делом денег депрессий дерзость деятельности диагностическая диплом дискомфорт дистация доверять дождь дочку дочь драгоценность друзьям думаем думать душ естественно женатые женские аспекты женщинами жертвы зависеть зависть загадать желание загрузки заикание законом запоры запросам заработка захлестывают зацепить защита звонить здорова земельного участка злиться знакомствами золотая минута игра престолов идентификации извините изменил партнер индивидуальными инстаграмм переподготовка институтоВ инструментарий иррационально испытал исходов к категории кадастре недвижимости катастрофа классика клиентов ключевое когнитивные количество коллапс конкурировать конструкт консультации контекст контент конференции конференцию концепциями кошмары красивая крепостной крестьянин кризис курицей курсы лендинг линии лирикой личная жизнь И для тебя у меня свой танец дождя...| У нас своя погода личные личных любить любовный танец любовных людей маму манипуляции мастер-класс матери материальных ментальные места проживания метеорита многообразие множество могу момент момента морозный мотивации муж мы мыслить на праздничный стол на улице навык навыками навыки например напряжение не стыдно. Заходите неблагополучной невербальной недоверие нежный нейтрально некомпетентности сотрудников немотивированная агрессия нервные тики несправедливости неудовлетворенность нехватке финансов новогодние новое нормально о половом акте о себе в обижаться облачное обозначениями образование образовательный проект образы обрести обучение общаюсь обществе объект объектами обязательство одежду одиноких одиночство означает окружение опасение оправданий оправдываться определённый организации организм основные особое состояние души осознать отвергнутым отложенной отношений отпустить отсутствие сил отчуждение очередь ошибки папа папками партнера партнеров пациентка переживание горя переменную переписываетесь период периоды перцем пирог писать питаться плохой сон победы побеждать поведение подавляю подать поддержка подчас поиск себя пола полоса популярные порицается. биографии последнюю постановка целей потенциальных прав права правда при деле привлечь привычек придумать признание принцессы принять природе прицеп проблему программы продаж продвижение продвижению пропаганда просьба протоколу процесс формирования психиатрия психологическое психотерапевту психотерапии психотерапия работас работаю работе равнодушие радости развивается развлечений развод развязки разговаривать. обесценивание раздражаться ранее учтенных рационально реагировать реализовать свои желания реальности ребенку ребёнок ревизией ревность режим релаксация репродуктологи респондентов ресурсам ресурсами ресурсов решающей рисовать родственник роль романтические рутина сайтов салфетки самопомощи самостоятельное светлым образом свидетели связанные связи связывает сексуального семейных семью сепарации сердцебиение сессия сигналов симптомы системе систему слабость случайные встречи смартфон смысле смыслы смыслы игр совместной современном сомнения соперницу сопровождение сопротивляться социальная история социальные истории социальные сети социальные стихи социальных спасибо списка исполнения желаний спокойствия спорт способность справитесь сравнивать стабильности стараемся статистика стереотипам стиль стихи страданиям страна психология стыда стыдом существование сфере сценарий счатьечай танцы творческий телесно-ориентированный телефона тенденциям теорема терапевт терапии термин термином терпение то очень нужны токсичные тоска трансляции тревожный фон трубку трудностями трудолюбие тушении пожаров уволят угощайтесь! угрозу удовлетворяющих унизил упражнения успешного успеха успешности участие учет объектов учитесь формы фото выбор функционирует хороший сон хорошим хранилище ценность частые травмы частые хронические болезни челябинского червячок чувство чувствовать чёрно-белые шутит эдипе эксперимент экспертность эмоций эмпатия энергию энкопрез энурез эпизода этап этиологии ядовитый ядро

понедельник, 14 ноября 2022 г.

Борьба с внешностью

​На пути к принятию своей внешности

С необходимостью принять свою внешность сталкивается большинство людей. Кто-то справляется с этим без тяжёлых последствий, а у кого-то — борьба на всю жизнь.

1️⃣ Одним из важнейших шагов на пути избавление от нелюбви к своей внешности: осознание того, что ваше негативное восприятие своего тела, лица, веса, особенностей — это не ваша вина. Вы это не выбирали. И не знали, как можно жить иначе. Что вообще можно.

Представление о красоте формируется в социуме. Под изменчивым влиянием того, что считается эстетичным. И если с детства пребывать в среде, где из всех источников и от многих людей получается информация о предпочитаемых нынче типажах. Если повсюду продают, как неотъемлемую часть счастья и благополучия, ту или иную процедуру, необходимость каких-либо перемен во внешности: уменьшить, увеличить, удалить, подтянуть, нарастить, выщипать… То уже ребенок лет 5-7 может начать думать, что с ним что-то не так.

Поэтому, повторяем, недовольство своей внешностью — не естественная данность для человека. Не в таких масштабах, которые мы наблюдаем. Это лишь отличный способ заработать для некоторых.

Но никто не приходит в этот мир с нелюбовью к своей внешности. Знание о том, что такая нелюбовь случается — закладывается травмированной частью социума. Рождается круговорот нездорового отношения к себе.
Это чувство возникает благодаря маркетинговым стратегиям индустрии красоты (бизнесу же нужно безбедно существовать). Людям продают, что они недостаточно хороши и всегда найдется то, что можно улучшить или исправить. Идея несовершенства человека пронизывает культурный пласт, заполняет соц. сети и медиа, невольно транслируется некоторыми знаменитыми людьми.

Воспитываясь в таком обществе, кто-то начинает искренне верить, что та или иная практика по улучшению себя, порой весьма болезненная, — это их личный выбор. А не результат культурного и социального влияния на формирующуюся личность.

2️⃣ Для любви нужно время. Как и для принятия.

Знание/понимание причин возникновения нелюбви к тому, как мы выглядим  — неплохой трамплин к исцелению. Но не стоит ждать быстрых результатов, торопить себя, винить за отсутствие выраженного прогресса. Это ежедневная работа и, если вы решились, неотъемлемая часть жизни.

🌱 Избавьтесь от тех людей и источников информации, которые заставляют вас сомневаться в своей привлекательности, чувствовать себя хуже.
🌱 Окружите себя поддерживающими людьми, соц. сетями, медиа-ресурсами, терапевтическими группами, психологами.
🌱 Общайтесь с единомышленниками и теми, кто также стремиться ужиться со своей внешностью. Или с теми, кто уже прошел этот путь и чувствует себя хорошо.
🌱 Развивайте насмотренность: различные лица, тела, особенности. Так в ваши схемы восприятия постепенно встроится нормальность разнообразия. Вы научитесь видеть красоту там, где раньше не замечали. Оказывается, множество людей с "недостатками" и "некрасивые" популярны, любимы многими, знамениты, интересны, научились быть довольными собой и даже помогают своим примером другим почувствовать себя лучше.
🌱 Не давите на себя необходимостью полного принятия. Его может не быть. Каждое небольшое продвижение — огромная победа. И повод для радости. Даже для праздника или подарка себе.

✨Вот вы стали меньше времени уделять попыткам скрыть то, что вам в себе не нравится.
✨Потом вы пару раз забыли замаскировать свой "недостаток", и не почувствовали себя от этого хуже.
✨Или стали спокойнее реагировать на то, что вам не нравится. Без той боли, что была раньше.
✨Вот вы уже считаете свою внешность "приемлемой" для жизни. Вам все ещё не нравится, вы хотели бы быть лучше, но и с настоящей внешностью вы не чувствуете себя плохо.
✨А здесь вы позволяете себе надеть ту одежду, которую боялись носить раньше из-за внешности.
И так ваша жизнь постепенно меняется.

🌿 Всегда выбирайте сомнение в социальных установках, предпочтениях, тенденциях, правилах, а не в себе. С вами все в порядке. Вы уже замечательны.
Каждая секунда доброты, сочувствия и нежности к себе — так необходимая каждому лечебная сила.

#внешность

Комментариев нет:

Отправить комментарий

ВНИМАНИЕ


 

ЭНЕРГИЯ | POWER

ПРОСТРАНСТВА | SPACES

СЕТИ | NETWORK