Дисморфофобия
Дисморфофобия — это ментальное расстройство, которое так же называют телесное дисморфическое расстройство. Его суть в том, что человек невероятно переживает по поводу каких-то особенностей своей внешности. Преимущественно каких-то объективно незначительных или мнимых недостатках. Обычно окружающие искренне говорят, что все в порядке и повода для беспокойства нет.
Это не просто недовольство своим внешним видом или каким-то отдельными частями тела. При дисморфофобии страдают важные сферы жизни: это может быть работа/учеба, отношения, социальная сфера и многое другое. Часто человек начинает избегать встреч с друзьями и любимыми, пропускает учебу или иные мероприятия, да и вообще не выходит из дома потому что ему не нравится то, как он выглядит. Он уверен, что его изъян будет заметен всем окружающим, а самоуважение не выдержит такого "провала".
Так подкрадывается частичная или полная социальная изоляция. Силен страх отвержения, высмеивания, непринятия, если окружающие заметят дефект, чаще незначительный или мнимый.
Дисморфофобия может быть как относительно лёгкой, с сохранением функциональности, так и приводить к утрате трудоспособности.
Дисморфофобы всячески стараются замаскировать свои недостатки, когда находятся вне дома. Выбирать соответствующую одежду, прятать лицо за волосами/шарфом/медицинской маской, подбирать более выгодную позу, ловить удачный свет, косметическая маскировка и т.д.
Ещё характерными особенностями дисморфофобии являются:
▪️Постоянное ощупывание кожи/тела на предмет проверки недостатка, его выраженности.
▪️Индивиды с данным расстройством стараются избегать фотографирования, чтобы не показаться в невыгодном ракурсе и не запечатлять то, что им в себе не нравится. Но, умея скрывать неугодные черты, могут фотографироваться самостоятельно, и даже много. Используя это как гиперкомпенсацию.
▪️Частые расспросы у родственников и близких о том, как такие люди сейчас выглядят, насколько заметен их недостаток.
▪️Высокая тревожность, возможны панические атаки.
▪️ Расстройство часто сопровождается депрессией.
▪️Отказ выходить из дома совсем или в светлое время суток.
▪️Суицидальные мысли. Вообще при дисморфофобии суицидальный риск очень высок.
▪️Сложности с концентрацией на работе или учебе из-за переживаний по поводу внешности.
▪️Сравнение себя с другими людьми. Поиск у них таких же недостатков. Для этого люди могут часами рассматривать чужие фото в интернете.
В DSM-5 дисморфофобия отнесена к категории обсессивно-компульсивных расстройствам. И действительно, людям с таким диагнозом присущи ритуалы и навязчивые мысли. Внешность занимает особое место в размышлениях человека. Обычно он думает о проблемах с ней не менее часа в день. Также люди могут как проводить много времени у зеркал, рассматривая и пытаясь устранить недостатки, скорректировать видимость, так и стараться максимально их избегать.
Диагностические критерии телесного дисморфического расстройства в DSM-IV(предыдущее издание):
1️⃣ Озабоченность предполагаемым дефектом во внешности. Если небольшой физический недостаток и присутствует, то ему уделяется чрезмерное внимание.
2️⃣ Озабоченность вызывает клинически значимый дистресс или ухудшение в социальной, профессиональной или другой важной области функционирования.
3️⃣ Озабоченность не может быть объяснена другим расстройством психики (например, неудовлетворённость формой и массой тела при нервной анорексии).
На сегодняшний день считается, что эффективнее всего для терапии дисморфофобии оказывается методы КПТ-подхода. Порой применяют антидепрессанты и другие препараты психофармакологии. Самостоятельное лечение очень затруднено и лучше искать возможность обратиться к специалисту.
Также вы можете найти на канале книги и рабочие тетради по самопомощи в данном вопросе по тегу #внешность.
#внешность
#психиатрия
Комментариев нет:
Отправить комментарий